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儿童急性鼻咽炎吃什么食物好？
补充说明：儿童急性鼻咽炎吃什么食物好？
a******W 2024-01-24 11:25
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精选回答(1)
儿童急性鼻咽炎可以适量食用鸡蛋羹、小米粥、蔬菜泥、水果沙拉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，但食物并不能直接治疗疾病。
1.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供营养支持，促进恢复。补充蛋白质有助于增强免疫力，加速病情痊愈。
2.小米粥
小米粥属于清淡易消化的食物，不会加重胃肠道负担，也不会影响疾病的治疗效果。适量食用小米粥可以起到健脾养胃的作用，有利于病情好转。
3.蔬菜泥
蔬菜泥富含维生素C、膳食纤维等营养成分，可作为轻度腹泻或食欲不振期间的辅助食品。摄入蔬菜泥能提供必要的微量营养素并促进消化功能恢复；但不宜过量以防加重腹泻症状。
4.水果沙拉
水果沙拉含有多种天然抗氧化剂以及膳食纤维，对缓解炎症有积极意义。适当食用可改善呼吸系统健康状态，并促进黏膜修复。避免选择过于甜腻的水果如香蕉等以减少痰液分泌。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对于调节肠道微生态环境有益处，进而提高身体抗病能力。通过发酵过程产生的益生菌群具有抑制有害细菌过度繁殖的效果，并且还可以帮助减轻因感染引起的不适感。
饮食调理是辅助治疗儿童急性鼻咽炎的方法之一，家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时，保持室内空气流通，避免接触过敏原，有助于促进孩子康复。
2024-04-28 18:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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