发病时间：不清楚
我最近情绪暴躁，工作老出错，效率超低，持续快一个月了，吃乌灵胶囊后心情好多了，这药真对我有用吗？
补充说明：情绪暴躁致工作效率低，吃乌灵胶囊有用吗？
2025-03-05 14:48
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卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
情绪暴躁、工作效率低等问题，往往和人体的气血、脏腑功能失衡相关，多涉及心肾不交。肾阴不足，难以滋养心神，会导致心火亢盛，使人情绪难以控制，无法集中精力工作，而这一系列表现都反映出“脑效能”的下降。“脑效能”包含情绪调节、认知能力以及身体机能等多方面，其正常与否直接影响日常状态。
乌灵胶囊的主要成分乌灵参入肾经，属补益之剂。一般来说，其能够滋补肾阴，使人体气血阴阳趋于平衡，进而安抚心神。同时，乌灵胶囊可调节大脑神经递质，提升γ-氨基丁酸（GABA）的活性。GABA能让大脑放松，缓解暴躁情绪，有助于提升“脑效能”，让思维更清晰，工作时更专注。
不过，想要持续改善症状，通常建议按疗程、足剂量服用乌灵胶囊，这样才能更好地发挥其作用，维持良好的身心状态，提高工作效率。
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
