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伊腾 主治医师 三甲

擅长:全科

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女性脾虚可以适量饮用桂花茶、玫瑰花茶、陈皮茯苓茶、山楂荷叶茶、普洱熟茶等,有助于改善症状。需要强调的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,建议及时就医。
1.桂花茶
桂花茶由桂花经干燥后制成,具有温补阳气、驱寒止痛的功效。对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。适量饮用桂花茶可促进血液循环,改善脾胃功能,但不宜过量,以免引起上火。
2.玫瑰花茶
玫瑰花茶是以玫瑰花为主要原料制作而成的一种饮品,其性温,味甘、微苦,归肝、胃经,具有行气解郁、和血散瘀的作用,能够辅助治疗脾虚所致的腹胀、腹泻等不适症状。脾虚患者适当饮食能够起到一定的调理效果,但需注意避免长期大量摄入,否则可能会导致病情加重。
3.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶以陈皮和茯苓为原料,通过煮制或冲泡的方式制成,两者合用可以健脾祛湿、宁心安神。该茶适合脾虚伴有失眠多梦的人群饮用,有助于改善睡眠质量。但对上述两种物质过敏者禁用。
4.山楂荷叶茶
山楂荷叶茶由山楂和荷叶组成,具有消食化积、清热解暑的功效,适用于脾虚引起的食欲减退、腹胀便溏等症状。此茶能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,从而达到健脾开胃的效果。但不建议空腹饮用,以免刺激肠胃。
5.普洱熟茶
普洱熟茶经过渥堆发酵工艺处理,口感醇厚回甘,有暖胃护胃的功效,适度饮用有助于缓解脾虚引起的腹部不适。但要注意控制每日摄入量,避免过量导致失眠等问题。
脾虚患者日常生活中应注意饮食调理,可适当进食小米粥、白米饭等易消化食物,有利于减轻脾胃负担。同时应保持良好的生活习惯,避免过度劳累及精神紧张,保证充足的休息时间,也有助于改善脾虚症状。

2025-02-27 09:20

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脾虚

脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。

  • 症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型: 1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。 2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。 3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。 三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。

  • 可能疾病: 心脾两虚 慢脾风 脾疳 脾虚泄泻

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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