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恶露没干净可以做提肛运动吗
补充说明：恶露没干净可以做提肛运动吗
2023-09-23 07:33
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
恶露没干净一般可以做提肛运动，但要注意避免剧烈运动。
恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。恶露有血腥味，但无臭味，一般会持续4-6周，总量为250-500ml。提肛运动是一种可以促进盆底肌肉恢复的运动，产后恶露没干净做提肛运动，可以促进子宫收缩，减少出血，还可以锻炼盆底肌肉，预防子宫脱垂。但要注意避免剧烈运动，以免引起子宫内膜异位症、子宫下垂等妇科疾病。
产后恶露不尽的患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。此外，还要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性关系，以免引起感染。饮食上要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。
2023-09-24 20:29
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
