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解酒可以吃维生素c吗
补充说明：解酒可以吃维生素c吗
2024-05-14 18:40
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
解酒可以吃维生素C。
维生素C具有一定的解酒功效，因为维生素C能够促进体内新陈代谢，加快酒精的分解和排出，从而起到解酒的作用。
除了维生素C外，还可以通过喝蜂蜜水、牛奶等方式来辅助解酒。但是这些方式并不能完全消除酒精的影响，饮酒后仍需注意休息，避免驾驶车辆或从事危险活动。
在服用维生素C片时应注意剂量不宜过大，以免引起腹泻等不良反应。此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，尽量不要长期大量饮酒。
2024-05-14 18:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
