发病时间：不清楚
?请问七十岁以后的人怎样过性生活才健康？?
补充说明：?请问七十岁以后的人怎样过性生活才健康？?
a******W 2023-12-05 10:03
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医生回答(1)
杨精雅 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
?请问七十岁以后的人怎样过性生活才健康？?七十岁以后的人过性生活时，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。同时还可以遵医嘱服用药物治疗。
一、日常护理
1.调整饮食：在平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当参加户外活动，如散步、慢跑等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够提高生活质量。
二、药物治疗
如果老年人存在高血压、高脂血症等疾病，则需要严格遵医嘱使用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物控制血压和血脂的水平，以免影响身体健康。
除此之外，还可以通过保持良好的心态等方式来缓解症状。若有不适，应及时就医。
2023-12-05 10:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
