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备孕前三个月如何提高孕酮
补充说明：备孕前三个月如何提高孕酮
2024-09-06 13:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
备孕前三个月提高孕酮可以通过生活方式干预、药物治疗和辅助生殖技术来实现。
1.生活方式干预
首先，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如豆类、坚果、深色蔬菜等。这些食物有助于提高孕酮水平。此外，规律作息和适量运动也有助于改善身体状况。
2.药物治疗
若通过生活方式干预无法有效提高孕酮水平，医生可能会开具黄体酮等孕激素补充剂。在使用药物时应严格遵循医嘱，并注意可能的副作用。
3.辅助生殖技术
对于某些难以通过自然受孕的夫妇，辅助生殖技术如试管婴儿或人工授精可能是选择之一。这些技术可以帮助调整体内激素平衡，增加怀孕机会。
在备孕期间，定期进行妇科检查以及血液激素水平检测是必要的。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对提高孕酮有帮助。
2024-09-06 14:37
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
