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孕妇可以喝刺梨子泡水吗
补充说明：孕妇可以喝刺梨子泡水吗
2024-09-25 17:12
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孕妇适量饮用刺梨子泡水有益。
刺梨子富含维生素C、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于孕妇的健康和胎儿的发育都有一定的益处。但需要注意的是，孕妇在饮用刺梨子泡水时应适量，避免过量摄入导致不适。同时，如果孕妇有特殊的疾病史或过敏史，应在咨询医生后再决定是否饮用。
2024-09-25 18:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
