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寒性体质是不是不能吃水果
补充说明：寒性体质是不是不能吃水果
2024-09-25 17:26
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
寒性体质可适量食用适宜水果，但需注意选择和摄入量。
由于寒性体质的人群容易出现畏寒、手脚冰凉等症状，因此在选择水果时应避免过于寒凉的品种，如西瓜、梨等。相反，温性或热性的水果如榴莲、荔枝等则更适合这类人群。此外，即使是适宜的水果，摄入量也应适量，避免过量导致消化不良或其他不适。因此，寒性体质的人在选择和食用水果时应根据自身情况和医生建议进行合理的选择和控制。
2024-09-25 18:42
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
