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成人大便干结拉不出来怎么解决
补充说明：成人大便干结拉不出来怎么解决
2023-09-23 07:26
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成人大便干结拉不出来，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与运动量少、长期久坐、肠道菌群失调症、便秘等原因有关，可以根据引起的原因通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而出现大便干结、排便困难等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如火龙果、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善大便干结的症状。
2、运动锻炼
如果平时运动量过少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结、排便困难等症状。可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善此情况。
3、长期久坐
如果个人长期久坐，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结、排便困难等症状。可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善此情况。
4、肠道菌群失调症
如果肠道部位长期受到炎症刺激，可能会导致肠道菌群失调症，从而影响正常的排便。可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。也可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。
5、便秘
如果平时不注意饮水，肠道内缺乏水分，可能会导致大便干结，出现便秘的情况。可以多喝一些温热的水，也可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如火龙果、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动。必要时，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
2023-09-24 20:27
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健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症（alteration of intestina flora）。本症的发生率约为2%～3% 。
