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山药的功效和作用是什么
补充说明:山药的功效和作用是什么
2024-09-06 11:42
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山药具有补脾益肺、生津止渴、滋阴补肾的功效和作用。
1.补脾益肺
山药中的淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有助于增强脾胃功能,促进消化吸收,从而达到补益脾胃的效果。脾主运化,肺主气机调畅。脾健则气血生化有源,肺强则气机调畅,对于维持机体的正常生理功能具有重要作用。
2.生津止渴
山药中的黏液蛋白能够滋润咽喉部黏膜,缓解干燥不适感,并且能够促进唾液分泌,起到生津止渴的作用。津液是维持人体正常生理活动的重要物质基础。生津止渴有助于改善口干舌燥、咽干等症状。
3.滋阴补肾
山药中的皂角甙和多巴胺等成分能够促进雄性激素的合成和分泌,对男性来说具有一定的滋阴补肾作用。肾主生殖、生长发育和水液代谢。滋阴补肾有助于改善男性生殖健康问题和提高水液代谢能力。
适量食用山药有益于身体健康,但需注意不宜过量摄入。此外,在烹饪时应避免使用含碘盐来调味山药粥或炖汤等食物。
2024-09-06 14:25
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日常生活中,不少人有口干舌燥的感觉,但没有引起人们的足够重视。口腔干燥是由多种病因引起的一种表面症状,在这种症状后面,往往掩盖着一些疾病。口干不是一个独立的疾病,很少有文献详细报道这个问题。但口干确实是许多人都能感受到的一种不适。最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺,口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,它或长久或暂时地困扰过许多人,尤其是老年人,严重时可致使舌体转动困难而影响语言交流和进食。因此,口腔干燥不容忽视。
症状起因:引起口干的原因较多,局部原因主要有不良习惯、局部病变及局部放射治疗。其中,不良习惯包括睡觉时张口呼吸,造成唾液挥发过多;大量吸烟造成对口腔的慢性刺激及卫生习惯不好;大量饮酒引起腮腺良性肥大导致分泌功能下降等。局部病变有先天性涎腺发育不全或缺失;口腔内白色念珠菌感染;局部放射治疗多见于颌面部、鼻咽部放疗中损害了涎腺引起唾液分泌减少。 经常性的口干也可能是患了某些疾病,常见的原因有: 口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。 慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。 维生素B2缺乏:机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
常见检查:
就诊科室:口腔