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体内痰多怎么办
补充说明：体内痰多怎么办
2024-09-06 12:30
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精选回答(1)
体内痰多可以通过调整生活习惯、饮食调理以及止咳化痰药物治疗来改善。
1.调整生活习惯
首先，需要保持室内空气流通，避免长时间处于封闭、潮湿的环境中。此外，定期进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质和提高肺功能。
2.饮食调理
在饮食方面，可以适当增加摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉等。这些食物有助于增强免疫力和促进痰液排出。
3.止咳化痰药物治疗
针对痰多的症状，可以使用止咳化痰药物进行治疗。例如，在医生的指导下使用氨溴索口服溶液、盐酸氨溴特罗口服溶液等药物。
在治疗过程中，应密切观察病情变化，并遵循医嘱进行治疗。同时要注意保持良好的作息习惯和充足的睡眠时间。
2024-09-06 14:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
