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余甘子是一种药食同源的水果，植物学上称余甘子，常被称为油甘、牛甘果、滇橄榄。果实入口酸涩，咀嚼后口腔会泛起回甘，因此得名。这种果实并非传统意义上的甜水果，而是一种风味独特、兼具食用与药用价值的果实。
果实多呈球形或扁球形，未成熟时青绿色，成熟后黄绿色至淡黄色，大小近似小枣。余甘子主要生长在热带和亚热带地区，在中国南方如云南、广西、福建、广东等地较常见。每年秋季至冬季成熟，可鲜食，也常加工成果汁、果脯、蜜饯或调味品，酸涩风味经过处理会变得柔和。
营养方面，余甘子含有多种维生素、多酚类物质和膳食纤维。传统上认为有生津止渴、消食开胃等作用。现代研究关注其抗氧化等潜力，但具体效果因人而异，不能替代正规治疗。食用方式包括鲜果蘸盐、泡水、炖汤等，日常可作为水果的一种适量尝试。
余甘子味道偏酸涩，脾胃虚寒、容易腹泻或胃部敏感者不宜一次吃太多。鲜果含鞣质较多，空腹大量食用可能引起胃部不适。若食用后出现不适，应暂停并视情况就医。把余甘子当作日常水果的一种，适量、多样化搭配更稳妥。
2026-09-17 15:32
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口炎是口腔粘膜的炎症，可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见，尤其是婴幼儿，可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌，因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。
多发人群：婴幼儿
典型症状： 口粘 流口水 口咽部水疱状损害 口腔粘膜有形似奶块的斑膜
临床检查： 口粘 流口水 口咽部水疱状损害 口腔粘膜有形似奶块的斑膜
