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孕妇能喝沙棘果汁吗
补充说明：孕妇能喝沙棘果汁吗
a******W 2023-09-26 23:35
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孕妇可以适量饮用沙棘汁。
沙棘果实富含维生素C、氨基酸、有机酸等多种营养物质，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于维持妊娠期身体健康。但因其具有活血的作用，所以不建议过多食用，以免引起出血的情况发生。此外，对沙棘过敏者应禁止食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
如果孕妇对沙棘过敏，则不能喝沙棘果汁，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态。
2024-04-24 19:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
