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更年期该怎样补充雌激素
补充说明：更年期该怎样补充雌激素
2024-09-02 00:08
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滕月 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：宫腔镜，子宫内膜病变
提问
更年期补充雌激素可以通过食物补充、药物补充以及生活方式调整来实现。
1.食物补充
富含植物雌激素的食物如豆类、亚麻籽、花生酱等，可以适量食用。这些食物中的异黄酮和木酚素等成分有助于补充体内雌激素水平。
2.药物补充
对于更年期女性，医生可能会建议使用天然或合成的雌激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。这些药物需在医生指导下使用，根据个体差异调整剂量。
3.生活方式调整
规律的运动如瑜伽、游泳等可以帮助缓解更年期症状，改善身体状况。定期锻炼可以提高身体素质，促进新陈代谢。
在更年期期间，应避免过度摄入含有动物性雌激素的食物或保健品，以免对身体造成负担。
2024-09-02 11:01
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
