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婴儿晒太阳能补钙吗
补充说明：婴儿晒太阳能补钙吗
2024-06-04 18:19
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
婴儿适当晒太阳可以促进钙的吸收和利用，有助于补钙。
由于钙是人体必需的矿物质元素之一，阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D3，而维生素D3有助于钙质吸收和利用。因此，对于婴儿来说，适当的日光浴可以帮助其合成足够的维生素D3，进而促进钙的吸收和利用，间接起到补钙的作用。但应注意避免过度曝晒，并注意防晒措施，同时合理搭配食物以确保充足的钙来源。
如果婴儿存在先天性或后天性的缺钙问题，仅通过晒太阳可能不足以满足其身体需求，此时应考虑额外补充钙剂或其他营养物质。
在为婴儿提供充足钙摄入的同时，家长需关注室内光照是否足够，必要时可使用人工光源辅助增加维生素D3的合成。此外，定期监测婴儿的生长发育状况，如有异常应及时就医。
2024-06-05 10:35
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