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喝孕妇奶粉是不是真会长胖的阿

发病时间:不清楚

喝孕妇奶粉是不是真会长胖的阿

补充说明:喝孕妇奶粉是不是真会长胖的阿

2024-07-16 17:19

孕妇 奶粉 叶酸 孕期 体重增加 胎儿 发育 产检

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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适量饮用孕妇奶粉不会导致长胖。

孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉,含有额外的营养成分,如叶酸、钙、铁等,以满足孕期对营养的需求。只要摄入量控制在合理范围内,并保持适当的运动,就不会导致体重增加。过量摄入或缺乏运动可能导致体重增加,因为摄入的能量超过消耗的能量时,多余的热量会转化为脂肪储存于体内。建议适量摄入孕妇奶粉,并结合适当的运动来维持体重平衡。

除了适量摄入孕妇奶粉外,还应关注均衡饮食和适量运动,以确保孕期健康和胎儿发育。定期进行产检,监测体重变化和身体状况,如有不适或疑虑,及时咨询医生。

2024-07-16 18:00

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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