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怀孕初期红枣能吃吗
补充说明：怀孕初期红枣能吃吗
2024-05-06 18:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量食用红枣。
怀孕初期适量食用红枣，通常不会对孕妇产生不利影响，还能补充孕期所需的营养物质。但需注意的是，红枣含糖量较高，因此妊娠期糖尿病患者或血糖控制不佳者应慎用或在医师指导下食用。
怀孕期间，如果孕妇存在脾胃虚弱、消化不良等问题，则不建议过多进食红枣，以免导致胃肠道负担加重，引起腹胀等不适症状。
对于备孕人群而言，均衡饮食是关键，可适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，并保持规律作息，以利于优生优育。
2024-05-06 19:22
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