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维生素可以增添抵抗力吗
补充说明：维生素可以增添抵抗力吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量摄入维生素可以增强免疫力，但不能直接增加抵抗力。
维生素是维持人体正常生理功能所必需的，缺乏时可能导致免疫力下降。适量摄入维生素C、D等可增强免疫细胞活性，提高机体抗病能力。然而，过量摄入某些维生素可能对健康产生负面影响，因此在使用维生素补充剂前应咨询医生或专业营养师的建议。
如果患者本身存在疾病，如糖尿病、高血压等，此时单纯依靠维生素并不能改善病情，还需要针对原发病进行治疗。
对于需要增强抵抗力的人群，除了合理膳食外，还应注意保持规律作息、适度运动以及减少压力，以促进整体健康。
2024-06-14 13:38
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