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高原上每天下午头疼怎么办
补充说明：高原上每天下午头疼怎么办
2024-09-06 12:18
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
高原上每天下午头疼可以通过调整饮食、非处方药物治疗、处方药物治疗等方法来缓解。
1.调整饮食
高原上每天下午头疼可以适当摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，以帮助缓解症状。这些食物可以提供必要的营养物质，有助于身体适应高原环境。
2.非处方药物治疗
对于轻度的高原反应引起的头疼，可以尝试使用非处方药物进行治疗。例如，非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可能有助于缓解头痛。但请注意，使用任何药物前应仔细阅读说明书，并遵循医生或药师的建议。
3.处方药物治疗
如果非处方药物无法有效控制头痛或症状加重，建议咨询医生开具处方药物。医生可能会根据患者的具体情况开具合适的药物，如硝苯地平、尼莫地平等钙通道阻滞剂来缓解头痛。
在处理高原头疼时，应注意避免剧烈运动和过度劳累，以免加重症状。同时保持充足的水分摄入和良好的睡眠质量也是至关重要的。
2024-09-06 14:30
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
