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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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排尿多不会直接引起缺钠,但可能导致身体脱水,从而影响钠水平。
虽然排尿多会导致水分流失,但肾脏会通过调整尿液浓度来维持体内的钠水平。在正常情况下,肾脏能够有效地调节钠的摄入和排出,以保持钠水平在一定范围内。但在某些特定的情况下,如长时间高温作业、剧烈运动后,此时机体为了散热和恢复体力,会增加出汗量,若未及时补水,则可能导致体内钠含量下降,引发不适症状。因此,在排尿多的同时,应注意补充水分,以免引起脱水或其他电解质失衡的情况。
长时间高温作业或剧烈运动后,汗液中含有的钠随着汗水蒸发而丢失过多,导致血容量减少,刺激下丘脑渗透压感受器,进而促进抗利尿激素分泌减少,使尿量增多,同时也会导致钠离子随尿液一起排出体外,进一步加重钠的缺失。
对于排尿频繁且伴有口渴、乏力等症状的人群,建议定期监测血压、心率和体重,并适当调整饮食结构,避免高盐食物。此外,还应确保充足的睡眠时间,有助于维护身体健康。

2024-05-08 15:02

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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