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巧克力提神吗
补充说明：巧克力提神吗
2023-09-07 23:57
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
巧克力一般可以提神，但是不建议过量食用。
巧克力是一种比较常见的食物，主要是由可可粉、白砂糖、牛奶等成分制作而成，其中含有比较多的咖啡因，这种物质具有一定的提神作用，因此在日常生活中适当吃一些巧克力，可以起到提神的作用，同时还可以改善困倦、乏力等不良症状。另外，巧克力中还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当食用还可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。但是巧克力中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖，同时还可能会导致血糖升高，因此不建议过量食用。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:32
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