首页> 医院> 皮肤病医院> 为什么一梳头总掉许多头发怎么回事

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于全 主治医师 三甲

擅长:皮肤科

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梳头时掉落少量头发属于正常生理现象,每天脱落70至100根都在头皮新陈代谢的合理范围内,不必过度担心。

头发有固定的生长周期,包括生长期、退行期和休止期。休止期毛发在梳头或洗头时自然脱落,随后新发会从毛囊长出。季节变化、精神压力或暂时性营养波动可能让休止期比例暂时增加,导致脱落数量略多。选择宽齿梳、避免湿发时用力梳理可减少意外拉扯。

若脱发持续超过3个月或局部出现明显稀疏,建议到皮肤科排查是否存在激素水平异常或毛囊炎等问题。日常均衡饮食、规律作息有助于维持头皮健康,但个体差异较大,未必都能完全避免脱发。

2026-03-01 11:33

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