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焦虑症会入睡困难整晚睡不着吗
补充说明：焦虑症会入睡困难整晚睡不着吗
2024-05-14 18:39
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑症患者可能会出现入睡困难、整晚睡不着觉的现象。
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，典型症状包括焦虑情绪、自主神经功能亢进以及运动不安等。持续的心理压力会导致交感神经兴奋，引起肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放，从而影响睡眠质量。
如果患者的焦虑状态较为严重或存在明显的认知扭曲，则可能会影响入睡困难的症状表现。
针对焦虑症引起的失眠问题，建议采取放松技巧训练、认知行为疗法等非药物治疗方法来改善症状。
2024-05-14 18:59
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