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肠道菌群失调怎么治疗
补充说明：肠道菌群失调怎么治疗
2024-06-17 14:58
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠道菌群失调可以通过调整饮食结构、服用益生菌制剂、口服乳酸菌素片等方法进行治疗。
1.调整饮食结构
增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果；减少糖分和精制碳水化合物的摄入。通过改善肠道环境来恢复正常菌群平衡。高纤维食物有助于促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖。适用于因不良饮食习惯导致的暂时性菌群失衡。长期坚持健康饮食可有效预防和缓解症状。
2.服用益生菌制剂
补充益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散等，根据产品说明书指导使用。益生菌可以竞争性抑制致病菌定植，同时产生有机酸降低pH值，从而维持肠道微生态平衡。适用于由特定原因引起的短期菌群失调，如抗生素治疗后。益生菌能迅速恢复肠道正常菌群状态。
3.口服乳酸菌素片
口服乳酸菌素片，按医嘱剂量服用。乳酸菌素能够调节肠道内环境，提高机体免疫力，增强消化功能，达到治疗效果。适用于由于肠道菌群紊乱引起的一系列不适症状，如腹泻、腹胀等。
在治疗期间，应避免食用可能影响肠道菌群的食物，如辛辣刺激食品和含酒精饮料。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、饭前便后消毒等，也有助于维护肠道健康。
2024-06-17 18:21
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