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尿酸吃柠檬好吗

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尿酸吃柠檬好吗

补充说明:尿酸吃柠檬好吗

2024-09-25 10:13

尿酸 柠檬 排泄 维生素C 尿酸高

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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适量食用柠檬有助于尿酸高者的尿酸排泄。
柠檬富含维生素C和柠檬酸,这些物质有助于促进尿酸的排泄,从而降低尿酸水平。但需要注意的是,柠檬酸会与尿酸竞争排泄通道,过量摄入可能会影响尿酸的排泄,因此在食用柠檬时应适量控制。对于尿酸高的患者,建议在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗,以控制尿酸水平。

2024-09-25 14:17

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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