首页> 内科> 呼吸内科> 感冒> 感冒> 抵抗力不好经常感冒有点贫血不爱吃油腻东西

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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:肺部疾病

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抵抗力不好经常感冒有点贫血,不爱吃油腻东西可能是由于营养不良、脾胃虚弱、气血不足、缺乏维生素、慢性咽炎等原因所导致。

1、营养不良

如果患者平时挑食、偏食,会导致身体所需要的营养成分不足,从而出现抵抗力下降的情况,导致经常感冒、贫血。建议患者平时多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以遵医嘱服用蛋白质粉进行改善。

2、脾胃虚弱

脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因所引起,由于脾胃运化功能失调,会导致气血生化不足,患者会出现食欲不振、面色苍白、身体消瘦等症状,同时还会伴有抵抗力下降、经常感冒等情况。患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时还需要注意避免过度劳累,注意劳逸结合。

3、气血不足

气血不足多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起,由于气血不足,患者会出现抵抗力下降、面色苍白、头晕耳鸣等症状,还会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。同时还可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、枸杞、桂圆等。

4、缺乏维生素

患者如果平时摄入的维生素不足或者消耗过多,就会导致身体缺乏维生素,从而引起上述症状,同时还会伴有皮肤干燥、粗糙、脱皮等情况。患者可以在医生指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。平时还可以多吃富含维生素的食物,比如橙子、西红柿、黄瓜等。

5、慢性咽炎

慢性咽炎多是由于细菌感染、不良的饮食习惯等原因所引起,由于炎症刺激会导致咽喉黏膜充血、肿胀,患者会出现咽喉疼痛、干燥、瘙痒等症状,如果患者平时饮水较少,就会导致咽喉黏膜干燥,出现抵抗力下降的情况,从而引起上述症状。患者可以在医生指导下服用咽炎片、西地碘含片等药物进行治疗。同时还需要多喝水,补充身体所需要的水分。

除此之外,还可能是免疫力低下、缺乏运动、胃肠功能紊乱等原因引起,患者可以到正规医院进行相关检查,明确病因后再进行治疗。

2023-08-08 20:40

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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