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一运动就累想睡觉正常吗

发病时间：不清楚

一运动就累想睡觉正常吗

补充说明：一运动就累想睡觉正常吗

2024-09-25 17:08

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

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运动后累想睡觉可能正常。
这是因为运动时身体会释放内啡肽等物质，这些物质会使人感到舒适和放松，从而产生困倦感。此外，运动时身体会消耗能量，需要休息来恢复体力，这也是感到困倦的原因之一。因此，运动后感到累想睡觉是正常的生理反应，通常不需要过于担心。

2024-09-25 18:27

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