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【腰闪了怎么办如何快速恢复？】
补充说明：【腰闪了怎么办如何快速恢复？】
a******W 2024-02-27 11:59
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医生回答(2)
张松健 副主任医师 郑州仁济医院
擅长：多指（趾）并指（趾） 短指、巨指、束带综合征
提问
腰闪了并没有快速恢复的方法。腰闪了可以卧床休息、冷热敷、药物治疗这些，如果出现扭伤腰部需要及时到医院进行检查，明确具体原因，在医生建议下进行治疗明确病情。
2024-04-23 09:10
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裘易 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【腰闪了怎么办如何快速恢复？】临床上并没有明确说明腰闪了如何快速恢复，但是可以采取保守治疗或者手术治疗来促进恢复。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并根据病情严重程度和自身情况选择合适的治疗方法。
一、保守治疗
1.卧床休息：出现闪腰的情况时需要立即停止活动，注意卧床休息，避免剧烈运动加重不适症状。在急性期可以选择硬板床平躺休息，能够使脊柱保持平直状态，有助于减轻腰部压力，缓解疼痛等症状。
2.冷热敷：如果48小时内局部肿胀、疼痛等不适感比较明显，则可以在扭伤后适当使用冷水毛巾对患处进行冷敷，收缩血管减少出血以及渗出。一般在72小时后改为热敷，通过加速血液循环改善腰部组织缺血性损伤，达到消肿止痛的目的。
3.药物治疗：当患者出现明显的疼痛症状时，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有较好的镇痛效果，而且还可以起到抗炎的作用，有利于疾病恢复。
4.其他方法：闪了通常是指急性腰扭伤，对于病情较轻者可以通过按摩、针灸等方式来进行辅助治疗，从而促进局部血液循环，加快受损部位修复。另外也可遵医嘱应用中医中药的方法来进行调理，比如口服活血化瘀的药物，包括大活络丸、三七片等。
二、手术治疗
若上述措施无法有效控制病情或导致病情进一步发展，则可能需考虑行手术治疗。但需要注意的是，是否需要进行手术应由专业医生评估判断，不建议自行盲目决定。
日常生活中要注意加强营养补充，多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强体质并促进身体尽快恢复健康。
2024-02-27 11:59
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
