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「男人少精吃什么补精？」
补充说明：「男人少精吃什么补精？」
a******W 2023-09-27 17:24
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医生回答(1)
「男人少精吃什么补精？」少精是指每毫升精液当中精子数量少于2千万，或者是每毫升精液中精子的浓度小于1500万。少精症是导致男性不育的主要疾病之一，会对男性的生育能力造成很大的影响。一般情况下，少精症的男性可以通过食物来补精，但是如果效果不佳，建议服用药物进行补精。
一、食物：
1、坚果类：常见的有葵花籽、南瓜子、核桃、腰果、花生等，可以一定程度上提高体内睾酮水平;
2、肉蛋类：比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋等，可以提供优质蛋白，有利于提高精子质量;
3、新鲜蔬果：比如菠菜、番茄、胡萝卜、芹菜、猕猴桃、苹果等，可以提供丰富的维生素和微量元素，有利于促进精子生成;
4、五谷杂粮：比如小米、玉米、燕麦等，可以提供丰富的矿物质和膳食纤维，有利于促进精子生成。
二、药物：
1、中成药：如生精胶囊、麒麟丸等，具有补肾益精的功效，可以改善少精症的症状;
2、西药：如左卡尼汀口服液，能够促进睾酮分泌，提高精子活力。还有一些提高雄激素的药物，比如十一酸睾酮胶囊，可改善睾酮水平低下的情况，增加精子数量。
建议少精症的男性在日常生活中避免熬夜，戒除烟酒等不良嗜好，保持良好的生活习惯。同时在饮食上应适当补充营养，均衡膳食，遵医嘱进行治疗。
2023-09-27 17:24
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少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精症。
