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复合维生素可以长期吃吗
补充说明：复合维生素可以长期吃吗
2024-04-29 20:28
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
复合维生素可以补充日常饮食中可能缺失的营养成分，但不宜长期过量食用。
复合维生素中含有多种维生素和矿物质，适量摄入有助于维持身体健康。长期过量摄入可能导致积累性毒性，引起不良反应。因此，为了安全起见，不建议长期过量食用复合维生素。
如果存在特定疾病或需要特殊治疗，应在医生指导下使用复合维生素。因为这些情况下，患者可能存在特殊的营养需求或者可能出现药物相互作用。
在考虑是否长期服用复合维生素时，应评估个人饮食习惯和身体状况，并咨询专业医疗人员的意见以确保安全。同时注意定期检查体内微量元素含量，避免因盲目补充导致的健康风险。
2024-04-29 21:02
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