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菠萝能和西瓜一起吃吗
补充说明：菠萝能和西瓜一起吃吗
2024-09-25 16:30
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菠萝和西瓜可以一起食用，它们的口感和营养价值相互补充，提供全面的营养和口感享受。
菠萝富含维生素C和菠萝蛋白酶，有助于消化和增强免疫力，而西瓜则含有丰富的水分和维生素A，有助于保持身体水分平衡和维护皮肤健康。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养素，是一种健康的饮食选择。
2024-09-25 18:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
