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走路久了脚板和脚趾部位麻木如何办
补充说明：走路久了脚板和脚趾部位麻木如何办
2024-09-02 00:02
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精选回答(1)
走路久了脚板和脚趾部位麻木可采取物理治疗、足部支撑装置、营养补充剂治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环和神经功能，缓解脚部麻木。可以使用足部按摩器、足浴盆等设备。这些设备可以帮助促进血液循环，缓解脚部麻木，从而改善症状。
2.足部支撑装置
足部支撑装置通过提供额外的支撑和稳定，减少脚部压力，缓解麻木。可以使用定制的足弓支撑垫或鞋垫。这些装置能够分散脚部压力，减少对神经的压迫，从而减轻麻木感。
3.营养补充剂
营养补充剂如维维生素B族、钙和镁等，有助于改善神经功能和骨骼健康。可以服用含有这些营养素的多种维生素片或食品补充剂。这些营养素对于维持神经和骨骼健康至关重要，能够间接缓解脚部麻木的症状。
在处理走路久了脚板和脚趾部位麻木时，应避免长时间站立或行走，定期休息并进行适当的脚部放松活动。
2024-09-02 10:55
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
