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苏打水的功效与作用及禁忌人群

发病时间：不清楚

苏打水的功效与作用及禁忌人群

补充说明：苏打水的功效与作用及禁忌人群

a******W 2025-08-27 06:12

苏打水尿酸排泄痛风消化不良便秘胃酸过多消化碳酸氢钠镁肠道饮用水钠心血管疾病

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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苏打水是一种含有碳酸氢钠的饮料，常被用于调节身体的酸碱平衡。它之所以重要，是因为在现代生活中，由于饮食结构的变化和生活压力的增大，人体容易出现酸性体质，而苏打水可以帮助中和体内过多的酸性物质，从而维持身体的酸碱平衡。

苏打水通过其含有的碳酸氢钠成分，能够帮助身体排出多余的酸性物质，从而达到调节体内酸碱平衡的效果。它还能帮助缓解胃酸过多引起的不适，如胃灼热感等。这些功效是通过苏打水中的碳酸氢钠与胃酸发生反应，从而中和过多的胃酸来实现的。

在使用苏打水时，我们需要认识到它虽然有助于调节身体的酸碱平衡，但并不是所有情况下都适用。比如，对于那些本身就存在碱性体质的人来说，过量饮用苏打水可能会导致体内碱性过高，反而引起不适。了解自己的体质类型，合理饮用苏打水，才是关键。同时，如果出现持续的胃部不适或其他健康问题，应及时就医，而非单纯依赖苏打水来解决问题。

【实用小贴士：】

1. 在饮用苏打水前，最好先咨询医生或营养师，了解自己的体质是否适合饮用。

2. 避免过量饮用，以免造成体内酸碱失衡。

3. 注意观察饮用后的身体反应，如有不适，应立即停止饮用并寻求专业意见。

4. 选择无糖或低糖的苏打水，以减少糖分摄入，避免影响血糖水平。

2025-08-28 17:24

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。