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复合维生素好吗

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复合维生素好吗

补充说明:复合维生素好吗

2024-09-06 13:18

维生素

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

适量摄入复合维生素是有益的,但过量可能有害。
复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的补充剂,适用于饮食不均衡或特定人群。它能提供全面的营养支持,但过量摄入可能导致不良反应。复合维生素中的成分可以相互作用,增强或减弱彼此的效果。对于特定疾病或健康状况,使用前应咨询医生。
在选择复合维生素时,应根据个人需求和健康状况选择合适的品牌和剂量。

2024-09-06 14:38

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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