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脚踝骨折怎么办
补充说明：脚踝骨折怎么办
2024-07-08 14:54
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脚踝骨折可以采取制动休息、冷敷、热敷等治疗措施。
1.制动休息
制动休息通常包括使用支具、石膏等固定受伤部位，限制其活动。例如，在医生指导下使用踝关节支架。通过减少移动来允许骨骼愈合，同时防止进一步损伤。这为软组织修复提供了必要的环境。适用于轻度至中度的脚踝骨折，如无移位或轻微移位的情况。
2.冷敷
冷敷可以采用冰袋或冷水毛巾直接覆盖于患处，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，主要是因为低温能够收缩血管，减少血液流动，从而降低局部温度和炎症反应。适用于急性期的脚踝骨折，特别是伴有明显肿胀和疼痛时。
3.热敷
热敷可使用热水袋或加热的湿毛巾轻轻包裹在患处，每次持续15-20分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速新陈代谢，有利于消散淤血和水肿。适用于慢性期的脚踝骨折，或者经过一段时间冷敷后仍存在不适症状。
在处理脚踝骨折时，应避免自行调整支具或石膏，以免影响骨折复位。此外，保持良好的营养摄入，增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄等，也有助于骨骼健康。
2024-07-08 16:29
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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