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哺乳期能喝豆浆吗
补充说明：哺乳期能喝豆浆吗
2024-06-14 13:38
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哺乳期女性可以适量饮用豆浆。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般持续4-6个月。豆浆是用大豆磨制而成的饮品。豆浆富含营养，适量摄入对母婴健康有益。由于豆浆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，过量摄入可能影响母体荷尔蒙平衡，进而影响乳汁分泌或导致其他身体反应。例如，可能导致乳房胀痛或过敏反应。
建议在哺乳期保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，同时注意观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
2024-06-14 15:35
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