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宝宝能不能吃蒸苹果？
补充说明：宝宝能不能吃蒸苹果？
a******W 2024-01-24 12:21
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1-2岁宝宝可以适量吃蒸苹果。
蒸苹果是将生苹果进行加热处理，保留了苹果中的大部分营养成分，如维生素C、膳食纤维等，且口感软糯易于消化。该年龄段的宝宝胃肠功能逐渐发育完善，适当摄入蒸苹果有助于促进食欲、补充营养。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。另外，若宝宝对苹果过敏则不建议食用。
如果宝宝存在腹泻或乳糖不耐受等问题，则不宜进食蒸苹果，因为蒸苹果中含有一定量的果酸和膳食纤维，可能会加重症状。
在为1-2岁的宝宝准备蒸苹果时，应确保食材新鲜干净，并在蒸熟后尽快喂食以保持其营养价值。此外，家长还应注意观察宝宝食用后的反应，以免引起不必要的不适。
2024-04-10 23:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
