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出现失眠属于亚健康状态吗
补充说明：出现失眠属于亚健康状态吗
2024-05-31 14:37
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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长期失眠可能伴随亚健康状态，但偶尔失眠一般不属于亚健康范畴。
长期失眠可能与亚健康状态有关，因为失眠会导致身体机能下降，免疫力降低，易感染疾病，从而影响身体健康。而偶尔失眠通常不会被视为亚健康状态，因为它可能是由于暂时的压力或环境变化引起的，只要及时调整，不会对身体造成持久的影响。如果长期失眠伴有其他亚健康症状，如情绪不稳定、注意力不集中等，建议寻求专业医生的帮助。
若患者存在睡眠障碍，也可能会导致失眠，这种情况需要考虑是否存在睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等情况，并进行相应的心理评估和治疗。
因此，对于失眠的症状，应避免自行诊断为亚健康状态，以免延误病情。建议定期监测自己的睡眠质量，如有持续性失眠或其他不适症状，应及时就医咨询专业医师的意见，以确定具体病因并接受适当治疗。
2024-06-05 10:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
