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做月子可以吃,天麻和山药一起炖鸽子吗

发病时间:不清楚

做月子可以吃,天麻和山药一起炖鸽子吗

补充说明:做月子可以吃,天麻和山药一起炖鸽子吗

2023-08-04 12:11

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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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坐月子可以吃天麻和山药一起炖鸽子。坐月子期间适当吃一些天麻炖鸽子,可以帮助产妇恢复体力,改善失眠,促进乳汁分泌。

天麻是一种中药,具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络的功效。主治肝风内动,惊痫抽搐,眩晕,头痛,肢体麻木,手足不遂,风湿痹痛等。坐月子期间可以适当吃一些天麻炖鸽子,可以帮助产妇恢复体力,改善失眠,促进乳汁分泌。天麻炖鸽子具有补益肝肾、益气养血的功效,能够帮助产妇恢复体力,改善失眠,促进乳汁分泌。但是要注意适量食用,天麻是一种中药,如果过量食用,可能会导致产妇出现口干、口苦、上火等症状。

产妇在坐月子期间要注意休息,避免劳累,注意保持外阴清洁卫生,勤换内裤,避免同房,以免导致细菌感染,引起妇科炎症。饮食上可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、胡萝卜等,可以补充身体所需营养,促进身体恢复。

2023-08-04 20:25

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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