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巧克力有助于缓解痛经吗
补充说明：巧克力有助于缓解痛经吗
2024-07-16 17:16
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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
适量食用巧克力可能有助于缓解轻度至中度的痛经症状。
巧克力中含有可可碱和咖啡因等物质，这些物质具有一定的镇痛效果。巧克力中的成分能够刺激中枢神经系统和镁元素有助于放松肌肉，从而缓解痛经。过量摄入巧克力可能导致热量摄入过多，增加体重风险，还可能引起消化不良、失眠等问题。对于有严重痛经或对巧克力过敏的人群，应避免食用巧克力。
建议在痛经期间，适量食用含有可可的巧克力，同时注意保持均衡饮食，避免过度依赖巧克力来缓解痛经。如有严重痛经或其他不适，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-07-16 17:54
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
