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脚后跟麻该怎么办
补充说明：脚后跟麻该怎么办
2024-06-17 15:54
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脚后跟麻可以考虑足部按摩、针灸、物理疗法等治疗措施。
1.足部按摩
可以使用热毛巾敷于患处，然后轻轻按压、揉捏。通过促进血液循环来缓解麻木感。适当力度的按摩有助于放松肌肉，改善局部供血情况。适用于因长时间站立或穿着不合适的鞋子导致的脚后跟麻木。
2.针灸
可选择穴位如承山穴、昆仑穴等，在专业人员操作下进行针刺。针灸能够调节气血运行，舒缓神经功能障碍引起的症状。针对特定穴位的刺激可能具有镇静效果，从而减轻麻木感。适合由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起脚后跟麻木的人群。
3.物理疗法
采用红外线照射、超声波治疗等方式，根据具体情况制定疗程计划。这些方法能促进组织修复和新陈代谢，减少炎症反应，进而缓解麻木。针对性地应用物理手段可以有效改善局部循环状况。对于由外伤、感染或其他原因造成的暂时性脚后跟麻木有较好的疗效。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间久站或久坐，以免加重不适症状。同时注意保暖，避免受凉，以免影响病情恢复。
2024-06-17 18:30
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经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有时候在走路之后会感到脚后跟有些疼痛，这种疼痛引起的原因是多方面的，尽量不要让它着凉，晚上用热水泡泡，多注意休息。
症状起因：第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。 第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
就诊科室：骨科
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