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正常女性吃叶酸对皮肤好么
补充说明：正常女性吃叶酸对皮肤好么
2023-09-01 22:01
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医生回答(1)
正常女性吃叶酸对皮肤有一定的好处，但也有可能会对胃肠道造成刺激，引起不适症状。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体细胞生长繁殖的必需物质，具有重要的生理功能。叶酸在体内参与血红蛋白的合成、细胞的分裂和组织的再生，还可参与叶酸的代谢，能够预防胎儿发生神经管畸形。正常女性吃叶酸可以促进身体对维生素的吸收，还可以促进体内的代谢，能够帮助皮肤保持水分，有一定的保湿、美白的作用，对皮肤有一定的好处。但如果正常女性过量吃叶酸，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果女性在吃叶酸后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，女性可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素。
2023-11-03 20:09
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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