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韭菜坐月子的人可以吃吗
补充说明：韭菜坐月子的人可以吃吗
2024-09-25 09:18
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
韭菜坐月子的人可以适量食用。
韭菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进消化和排便，对于产后恢复和预防便秘有益。然而，由于韭菜属于温性食物，过量食用可能会导致上火或影响乳汁分泌，因此在食用时应适量控制。此外，坐月子期间应遵循均衡饮食原则，确保摄入足够的营养，以支持身体的恢复和母乳喂养。
2024-09-25 14:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
