首页> 营养科> 香蕉> 空腹能吃香蕉吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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空腹可以适量食用香蕉,但不建议过量。
空腹状态下,胃酸分泌较多,而香蕉中的果胶和纤维素会与胃酸结合形成凝块,导致消化不良。此外,空腹时食用香蕉还可能刺激胃黏膜,引起胃痛、恶心等不适症状。因此,对于健康人来说,空腹适量食用香蕉通常不会造成太大影响;但对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人群,则不建议空腹食用香蕉,以免加重病情。但需要注意的是,虽然空腹可以吃香蕉,但是不能过量食用,否则可能会出现腹泻的情况。
如果患者存在糖尿病、高血糖等疾病,则应避免在空腹状态下大量摄入香蕉,因为香蕉中含有较高的糖分,可能导致血糖水平快速升高,不利于控制病情。
综上所述,在空腹状态下,适量食用香蕉一般不会产生明显的影响,但如果患者有特定的健康状况,如胃溃疡或糖尿病,则需要谨慎选择食物,并遵循医生的建议。

2024-06-05 09:59

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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