发病时间：不清楚
一岁半的儿童补什么钙和鱼甘油好？
补充说明：一岁半的儿童补什么钙和鱼甘油好？
a******W 2024-01-24 11:57
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
一岁半的儿童可以适当食用虾皮、芝麻酱、牛奶、紫菜和海带等食物来补钙和鱼甘油。需要提醒的是，食物并不能完全替代药物治疗，如果孩子缺钙或存在其他健康问题，应及时咨询医生。
1.虾皮
虾皮是一种富含钙质的食物，每100克虾皮中含钙量约为991毫克。适量摄入虾皮可以为一岁半的儿童提供所需的钙元素。补充充足的钙质有利于骨骼生长发育，预防佝偻病的发生。
2.芝麻酱
芝麻酱含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中也包括钙元素，适当食用可起到补钙的作用。该食品中的营养物质能够促进机体新陈代谢，对维持身体健康有积极作用。
3.牛奶
牛奶是天然的钙质来源之一，其含有的乳糖有助于提高钙的吸收率。对于一岁半的儿童而言，每天适量饮用牛奶可以帮助满足日常钙需求并支持骨骼健康。
4.紫菜
紫菜中含有一定量的钙元素，且属于海产品，因此具有一定的补钙效果。适当的进食上述食物可以有效的补充身体所需要的钙元素，从而达到补钙的目的。
5.海带
海带中含有丰富的碘元素以及铁元素等矿物质成分，还含有大量的膳食纤维以及维生素B族等多种营养成分，而这些都属于人体不可缺少的营养素，平时适当的吃一些海带，有利于为身体补充营养。海带中的膳食纤维还可以刺激胃肠道蠕动，促进体内粪便排出，对于预防便秘有一定的帮助作用。
需要注意的是，补钙的同时也要注意饮食均衡，避免过多摄入高磷食物如碳酸饮料，以减少钙的流失。此外，建议定期进行生长发育评估，确保孩子的身高增长符合预期。
2024-02-29 19:49
举报向医生提问
甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
