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甘油三酯高能红薯吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高能红薯吗

补充说明:甘油三酯高能红薯吗

2024-05-11 19:32

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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甘油三酯高的患者可以适量吃红薯。
红薯中含有膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,有助于促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。但红薯含糖量较高,因此不宜过量食用,否则可能会导致血糖波动,不利于控制病情。
甘油三酯高的患者还应注意避免高脂饮食,如红肉和奶酪,并减少饮酒以减少肝脏合成甘油三酯。
对于甘油三酯升高的患者来说,关键是调整饮食结构,增加运动量,保持健康体重,同时定期监测血脂水平,以便及时发现异常并采取相应措施。

2024-05-11 22:04

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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