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血糖高的人能不能吃红薯

发病时间:不清楚

血糖高的人能不能吃红薯

补充说明:血糖高的人能不能吃红薯

2024-04-29 20:26

红薯 葡萄糖 维生素C 便秘 血糖 妊娠期 糖尿病

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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血糖高人群可以少量吃红薯,但不建议大量食用。
血糖高主要是因为血液中的葡萄糖含量高于正常范围,此时身体无法有效利用葡萄糖来供能,从而导致能量储备不足。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,可促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并且还可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入量,有助于控制体重。但由于其含有的碳水化合物较高,因此不建议血糖高的人群过多食用,否则可能会导致血糖进一步升高,不利于病情的控制与治疗。
如果患者处于妊娠期或患有糖尿病,则应谨慎对待红薯的摄入,必要时咨询医生的意见。
对于血糖高的患者而言,饮食管理至关重要。建议采取均衡饮食,避免高糖食品,定期监测血糖水平,并在医师指导下制定合理的饮食计划。

2024-04-29 21:00

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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