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儿童贫血不能吃什么食物
补充说明：儿童贫血不能吃什么食物
a******W 2026-01-15 09:20
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儿童贫血时，应避免食用高脂肪、高糖、高盐以及含铁吸收抑制剂的食物。
儿童贫血主要是由于铁元素的缺乏导致血红蛋白合成不足，进而影响氧气的运输。食物中的某些成分可能会影响铁的吸收，如茶和咖啡中的鞣酸，以及一些谷物中的植酸，这些物质会与铁结合形成不易吸收的复合物，从而阻碍铁的吸收。高脂肪和高糖的食物会增加消化系统的负担，影响营养物质的吸收，而高盐食物则可能导致体内水分平衡失调，影响铁的吸收和利用。
为了帮助儿童改善贫血状况，家长在日常饮食中应避免给孩子食用上述提到的食物。同时，应增加富含铁质、维生素C和其他有助于铁吸收的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、坚果等，这些食物有助于提高铁的吸收率，从而改善贫血症状。
【生活小贴士】
1. 避免给孩子食用含铁吸收抑制剂的食物，如茶、咖啡和高盐食物。
2. 增加富含铁质和维生素C的食物，如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。
3. 避免高脂肪和高糖食物，以减轻消化系统的负担，提高营养吸收率。
2026-01-15 09:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
