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胃不好可以喝蛋白粉吗
补充说明：胃不好可以喝蛋白粉吗
2024-07-25 11:40
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胃不好的人应谨慎食用蛋白粉，应在医生或营养师的指导下适量摄入，并注意饮食调整和规律。
胃不好的人通常存在消化功能减弱的情况，而蛋白粉的主要成分是蛋白质。如果胃不好，摄入过多的蛋白质可能会加重胃部负担，导致消化不良、腹胀等症状。对于胃不好的人群，应避免过量摄入蛋白粉。适量摄入优质蛋白质有助于维持身体机能，但应选择易于消化的蛋白质来源，并在餐后逐渐添加蛋白粉。
对于胃不好的人，建议在医生或营养师的指导下调整饮食结构，增加易消化的食物如小米粥、面条等，并注意饮食规律和餐后活动。
2024-07-25 13:51
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